2017年08月23日

リスク

朝、バリバリする音がしたので
急いでカメラを向けた。
ブックの爪とぎはほんと一瞬で終わった。
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暑さも和らぐ処暑だけど一段と暑い。
ブックはあちこちで寝てばかり。
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座っりっぱなしは心臓のリスクが高い。
日本が7時間で世界最高。(1日内で計算して)
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1時間座りっぱなしでは22分寿命が縮む。記事→
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いわゆるエコノミー症候群。
30分たったら一度立ち上がってその場でもいいから
5分間足踏みをすると良い。

スウェーデンでは座りっぱなしの仕事で乳がんのリスクも高い。記事→
PCの仕事をしてる会社では30分経つとデスクが自動的に
上に上がり必然的に立って行う事になる。
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運動をしてるからと油断して寝て食べてばかりではダメ。
アクティブカウチポテト。
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運動をしなくても小まめに動く人の方が良いとか。
掃除は部屋が綺麗になるし運動になると
私は昔から行っている。

広陵、負けてしまった。
初っ端から2点入れられたのでダメだと思った。
花咲徳栄は強くて凄い勢いがあった。
埼玉県勢で初優勝おめでとうございます。
私が見ると応援チーム(一応広島生まれの高校が広島県内なので)
はいつも負けるので
見てはいけないと思うけどつい気になって見てしまう。

ポチリとよろしくしくお願いしますかわいい

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posted by 猫の妖精 at 18:33| Comment(4) | ブック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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