熱中症対策

暑さにはわりと強いブック。
朝日をいつも浴びてる。


今年１ヶ月の全国の夏の暑さの予報。
うわ〜、暑そう。😠


熱中症による搬送の年齢分け。
６５才以上の高齢者が半数。１８才から６４才３６％　
７才から１７才３％　乳幼児１％


屋外、室内は関係なく、
お年寄りは暑さを感じないので
就寝時はクーラーを点けた方が良い。
扇風機を回す。
点けっぱなしが苦手ならタイマーも利用。


夜の熱中症を防ぐ方法。
温度は２８度を目安。
直接体にクーラーの冷風を当てない。
扇風機は直接体に向けない。

喉が渇く前に小まめな水分補給と塩分補給。
みなさん、熱中症に気を付けて暑い夏を乗り切りましょう。

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